Löwenzahn-Smoothie

ZUTATEN( 2 Portionen):

  • 2 Bündel Löwenzahn
  • 2 Stück kleine Orange
  • 1 Stück reife Banane

ZUBEREITUNG:

Den Löwenzahn klein hacken und im Personal-Blender mit ein wenig stillem Wasser gut zerhacken, so dass eine cremige Masse entsteht. Die Orange und Banane klein schneiden und mit dem Löwenzahn cremig mixen, nach Bedarf eventuell etwas Wasser hinzufügen. Den Smoothie kannst Du immer abwechselnd mit Früchten Deiner Wahl zubereiten! Trinke ihn zum Frühstück, noch bevor Du etwas anderes gegessen hast, so wirkt er am besten. Du kannst den Löwenzahn auch pur zu Dir nehmen: als frisch gepressten Saft (dazu brauchst Du einen Entsafter) oder als Shmoothie (einfach die Früchte weg lassen).

Link: https://gesundmutter.com/?p=2588

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